El fitness: mentiras que corren por las venas

El uso de anabolizantes es cada vez más común en los gimnasios / Foto de Pexels

· Los SARMs son vendidos como suplementación pese a que su venta en España es ilegal

· Algunos creadores de contenido esconden el uso de anabolizantes para mejorar su rendimiento en el gimnasio

La industria del fitness representa el 3,3% del Producto Interior Bruto (PIB) español, según asegura el informe publicado por OBS Business School en marzo de 2024. La actividad deportiva es fundamental para reducir el riesgo de padecer obesidad, y reducir la posibilidad de sufrir enfermedades cardiovasculares o cáncer de colon, según afirma el Ministerio de Sanidad. A priori, todo son beneficios, pero existen prácticas ilegales dentro de las redes sociales, las cuáles son promocionadas por importantes creadores de contenido dentro de la industria fitness. 

Las redes sociales han sido determinantes para la obtención de un beneficio para muchos creadores de contenido, que se lucran de desinformar a sus seguidores a través del engaño. Gymsroka es uno de los influencers fitness más importantes en España con 166000 seguidores en todas las redes sociales. 

El influencer GymsRoka patrocina una página de venta de anabolizantes / Foto de Andrés Suárez

Este creador de contenido decidió usar química hace más de año y medio para mejorar su rendimiento en el gimnasio. Hace meses comenzó una colaboración con Deus Power shop, una marca encargada en el suministro de esteroides, por lo que Gymsroka influencia a sus seguidores, mayoritariamente jóvenes, al uso de anabolizantes. Este creador de contenido patrocina esteroides en sus redes sociales.

Asimismo, ha surgido mucha controversia en la comunidad fitness con una figura referente dentro del sector: Andoni

Andoni está en el ojo de la polémica debido a la naturalidad de su físico / Foto de @ANDONIFITNESS

Andonifitness tiene en Instagram 2,7 millones de seguidores, mientras que en Tik Tok suma 4,6 millones de followers. Este creador de contenido tiene 21 años, y comenzó a entrenar con 16. El tiktoker español ha reiterado en más de una ocasión ser natural y no utilizar para mejorar su físico el uso de anabolizantes. El tiktoker español ha reiterado en más de una ocasión ser natural y no utilizar para mejorar su físico el uso de anabolizantes.

Andoni mide 1,87 metros, y pesa en torno a 115 kilos con un porcentaje de grasa para nada alto, lo que supone que pese casi más de 30 kilos por encima de su altura. Tanto su estética como su fuerza, debido a que Andoni consigue efectuar levantamientos de 200 kilos en ejercicios básicos como el press de banca, han levantado la duda de parte de la comunidad fitness que le tacha de “mentiroso”. 

Antonio Gutiérrez, conocido por sus seguidores como “Antonio Mas Mas”, señor que ha sido el hombre más fuerte de España, ha publicado varios vídeos en los que argumenta la imposibilidad de que Andoni no utilice química para mejorar su rendimiento en el gimnasio.  

David Sánchez, influencer fitness con 70.000 seguidores en todas sus redes sociales, nos cuenta en exclusiva cómo “blanquean” el uso de la química en Tik Tok.

Para conocer la preparación que debe llevar a cabo un culturista natural, hemos hablado con Pablo Picazo, competidor que se subió a la tarima en septiembre del pasado 2023 en AECN, y cuenta con casi 50.000 seguidores en Tik Tok. Además, este deportista nos informa sobre la toxicidad que existe en las redes sociales dentro de la comunidad fitness. 

Diferencias entre el culturismo natural y culturismo con química 

El culturismo natural es una disciplina que se enfoca en el desarrollo muscular utilizando únicamente métodos y técnicas naturales, evitando el uso de sustancias químicas o drogas para mejorar el rendimiento físico.

Los culturistas naturales mantienen expectativas realistas sobre el crecimiento muscular, ya que no pueden hacer uso de esteroides u otras ayudas externas para acelerar su desarrollo. Se trata de un proceso a largo plazo. Los deportistas naturales saben que los progresos serán más lentos y necesitarán una planificación cuidadosa.

La competencia es muy alta, sin embargo, no hay estrés relacionado con el uso de sustancias externas como ciclos de recuperación hormonal. La principal fuente de estrés para los deportistas es su desempeño en los entrenamientos y competencias.

Wnbf Spain es la competición de culturismo natural más famosa de España / Foto de Wnbf Spain

Por otro lado, el uso de sustancias químicas en el culturismo es una práctica común.

Los culturistas que recurren a esteroides o sustancias químicas suelen tener expectativas de aumento de masa muscular más rápido y drástico. Esto puede generar una presión interna para mantener los resultados incluso fuera de la competencia.

El uso de sustancias químicas puede causar una dependencia mental, llevando al atleta a creer que no puede rendir o mantener su musculatura sin ellas. Dejar de usar las redes sociales puede llevar a problemas de autoestima, ya que los resultados positivos que se obtenían pueden desaparecer.

Mr Olympia es la competición de culturismo más prestigiosa del mundo / Foto de Mr Olympia

El uso de esteroides puede aumentar la ansiedad en los deportistas que lo consumen ya que deben lidiar con el control de los propios ciclos de química, los impactos físicos y la expectativa de mantener una estética que sólo es posible con el consumo constante de estas sustancias.

El incremento de la masa muscular y la fuerza se logra de manera más rápida de lo usual, pero puede conllevar riesgos de lesiones debido al crecimiento acelerado.

• Atrofia testicular es el término utilizado para describir la reducción de tamaño de los testículos como consecuencia de la disminución en la producción natural de testosterona.
• La Ginecomastia es la formación de tejido mamario en hombres debido a un desequilibrio hormonal entre testosterona y estrógeno.
• La calvicie, conocida como pérdida de cabello, afecta principalmente a hombres con predisposición genética.
• El uso prolongado de esteroides orales puede causar problemas hepáticos, como daños en el hígado e incluso cáncer.
• El uso de esteroides puede incrementar la probabilidad de padecer problemas cardiovasculares, como hipertensión, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, ya que pueden elevar el colesterol LDL (conocido como colesterol “malo”) y reducir el HDL (conocido como colesterol bueno).

En cuanto a los efectos psicológicos, se pueden observar cambios en el estado emocional y mental de las personas, que pueden manifestarse en síntomas como la ansiedad, la depresión o el estrés. Estos efectos pueden influir en la forma en que las personas perciben y manejan las situaciones de su vida diaria.

La doble cara de la moneda: héroe o villano

Villano Fitness, un influyente en YouTube e Instagram, es reconocido por abordar de manera directa y polémica temas relacionados con el culturismo, el entrenamiento y el uso de sustancias en el fitness, destaca por ser transparente en cuanto al uso de esteroides y otras sustancias dopantes en la industria del fitness, mostrando las disparidades entre los cuerpos logrados de forma natural y aquellos obtenidos con ayuda de sustancias químicas. 

El influencer, Villano fitness, falleció el pasado 27 de noviembre a causa de la química / Foto de  @Heroefitness

A menudo criticaba la falta a la comunidad del fitness, donde muchos individuos promocionan productos o hábitos de vida como “naturales” cuando en realidad recurren al uso de sustancias dopantes.

Villano Fitness trataba temas tabú como los efectos secundarios de los esteroides, la presión en redes sociales para tener un cuerpo perfecto. Finalmente Villano falleció por el abuso de esteroides el pasado 27 de noviembre de 2023 a sus 30 años. 

Los SARMs, una nueva tendencia química

En redes sociales se están promocionando los SARM (moduladores selectivos de los receptores de andrógenos), una variante de los esteroides anabolizantes, pero que de igual manera la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Aemps) confirma que la venta y el comercio de estas sustancias químicas no está permitida en España. 

Tanto los SARM como los esteroides son sustancias químicas empleadas para aumentar la masa muscular. La diferencia se encuentra en que las primeras actúan de manera selectiva sobre los andrógenos, que son las hormonas masculinas que tenemos en nuestro organismo. 

“los esteroides anabolizantes tienen una acción que es más inespecífica, al influir sobre todos los receptores de andrógenos que tenemos en el organismo”. En cambio, los SARM “solo actúan sobre los receptores que tenemos en los huesos y en los músculos”, según asegura el presidente de la Sociedad Española de Medicina del Deporte, Miguel del Valle Soto, en una entrevista para Cuídateplus. 

Los SARMs son vendidos como suplementación, pese a que su venta es ilegal en España / Foto de Vitruve

Del mismo modo, Soto incide en que “los esteroides anabolizantes tienen multitud de efectos en todo el organismo, en tanto que los SARM, al actuar sobre unos receptores más específicos, van a provocar menos efectos secundarios, pero con los mismos efectos útiles que los anabolizantes clásicos (mejora de la masa muscular y ósea)”.

Pese a que los efectos secundarios sean menores, no significa que no existan. Los SARMs son sustancias dopantes aún desconocidas, ya que son una novedad, y no se sabe el riesgo al que uno se puede enfrentar si mezcla estas sustancias con otros medicamentos, por ejemplo. El consumo de SARM puede provocar infartos de miocardio, ictus, agitación de las glándulas endocrinas, alteración de la salud mental, o incluso la muerte. 

La diferencia en su distribución y consumo con respecto a los esteroides radica en que los SARMs se administran en cápsulas, frente a la inyección en vena que supone la adquisición de esteroides anabolizantes. 

La tienda online IMuscle distriubuye SARMs como si fuesen suplementación / Foto de Andrés Suárez

El desconocimiento hacia estas sustancias químicas ha provocado que empresas dentro del fitness engañen a los más jóvenes haciéndoles creer que los SARMs son suplementación, y no estímulos dopantes e ilegales. 

IMuscle España es una compañía distribuidora de SARM, pero que en su página web garantiza que estas sustancias son únicamente suplementación que permite la ganancia de masa muscular sin efectos secundarios. 

Hollywood y los esteroides

En Hollywood, donde muchos actores y actrices tienen que dar un cambio físico muy grande en un corto periodo de tiempo para la interpretación de un papel, los esteroides también están presentes. 

Uno de los entrenadores personales de muchos actores de la gran pantalla, Happy Hill, reconoció que alrededor de un 20% de los actores en Hollywood recurren al uso de la química. 

El Doctor Todd Schroeder, un experto médico estadounidense, aseguró que alrededor del 75% de los actores de Marvel recurren al uso de anabolizantes para conservar su musculatura. 

Sylvester Stallone, conocido por muchos como Rocky Balboa, fue pillado en Australia con 48 viales de “somatropina”, hormona sintética.

Sylvester Stallone fue cazado en Australia con una hormona sintética en su maleta / Foto de Vitónica

El protagonista de “El Luchador”, Mickey Rourke, consiguió un cambio físico notable en pocas semanas para la actuación en este film de pressing catch, pero mediante ayudas dopantes. 

Una de las últimas estrellas en confesar el uso de testosterona ha sido Alan Ritchson, uno de los protagonistas de Reacher, serie que se emite en Prime Vídeo.