La cara oculta del cine: consecuencias de las transformaciones físicas en los actores
Hacer ejercicio de manera regular e iniciar una dieta es uno de los métodos más efectivos para perder peso rápidamente. Los resultados se pueden ver aplicados en una mejora de la salud cardiovascular, la calidad del sueño o de la función cognitiva, además del aumento de la fuerza muscular y ósea, entre otros aspectos.
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