La creatina y la hipertrofia muscular: ¿doping?
La suplementación dietética es empleada frecuentemente en el ámbito deportivo, siendo la creatina una de las sustancias más cotizadas. Barcelona, aunque no ha sido hasta hoy que se ha tomado conciencia sobre ella gracias a la publicación de estudios concluyentes sobre sus repercusiones. Sin embargo, pese a ser el suplemento deportivo más investigado, sigue existiendo, a nivel general, una falsa asociación de este a los efectos de las sustancias anabolizantes.
La creatina es una sustancia frecuentemente consumida por deportistas, pues su empleo se sustenta en la mejora del rendimiento deportivo. De hecho, la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) permite su uso.
Este suplemento fue descubierto en 1832, sin embargo, no fue hasta una década más tarde que no se empezó a utilizar.
A nivel orgánico, el músculo esquelético que conforma nuestro organismo emplea trifosfato de adenosina (ATP) como medio para producir la energía necesaria para generar la actividad motriz. Este sistema supone la primera fuente energética que se utiliza a nivel muscular cuando se agotan las reservas de ATP en el músculo.
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